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居家常识床垫知识

    如果我们背脊有问题,床具就显得非常重要,因为我们的生命要在床上渡过三分之一之久。所以选择一张合适的床上非常重要,而不是简单地让他/她睡在一个已用过的旧的二手床上。买一个高质量的床垫是防止将来背脊问题必须采取的措施之一。
    背痛的原因很多,无论是矫正专家还是脊柱医生都不会将单一的换新床做为医疗治理的替代。
    但是,医学专家一改确认良好的睡床对提供正确的支撑和舒适起到非常关键的作用,患者可获得必要的休息,摆脱痛苦,并成为对背部疾病治疗不可缺少的部分。
    换言之,我们都不希望用不适合的鞋子来伤了自己的脚。如果你的腰背有毛病,仅仅换床并不能达到治愈目的。
    事实上,大多医生治疗背部疾病都会问患者用的是什么床,对于非常软,凹凸不平,或已下陷严重的床,会被忠告换床。
    脊柱曲率
    同大众的想象相反,脊柱并非平直。脊柱实际是成一个连续的反“S”形状。胎儿的身体在子宫里成形,背部形成一个简单的反“C”曲线。
    脊柱由33块脊椎骨构成,每块脊椎骨都不相同,尽管有相类似的形状。每个椎骨是一个圆柱形椎骨体,椎骨体后边有一个空间,刚好是脊髓通过。两个椎骨体之间是一个震动缓冲区,叫椎间盘,可滑动的椎间盘核心的粘性液体,分泌到神经根,椎间盘压迫神经根在神经源处可感到疼痛,通常是腿痛。
    婴儿出生后慢慢开始抬头,逐渐发展了另一个曲线来平衡自身的重量。婴儿12个月左右开始走路,最终的腰部曲线发展起来。
    对于腰部有问题的人通常推荐要买坚实的床垫。这是因为腰病患者通常发觉坚实和平面舒服些。如果你是在更新旧的和已磨损的旧床垫,这个忠告可能正确。但记住,坚实是一个非常因人而宜的判断,它取决于许多因素,如你的体重、身高、年龄、睡眠的方式,以及你可能有痒或痛的各种病症等等,所有这些都是取决于每个人的感觉。

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